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养老金是根据个人的缴费情况和四个计算公式，由当地社保局计算的。

具体地讲：

一、四个计算公式分别是：

基础养老金=退休时上年度全省职工月平均工资×（1+本人实际平均缴费指数）÷2×累计缴费年限×1%。

个人账户养老金=退休时本人基本医疗保险个人账户存储额÷计发月数（例：50岁退休是195个月，60岁退休是139个月）。

过渡性养老金=退休时上年度全省在职职工月平均工资×本人视同缴费指数×视同缴费年限×过渡系数。

职业年金（企业年金）=个人年金账户存储额÷计发月数（具体情况同上）

二、你的情况。

根据你的描述，你已经缴纳养老保险144个月，就是12年。那么，根据养老保险的相关规定，再缴纳3年的养老保险，达到15年，是可以不再继续缴纳，退休时也有养老金的。

但是，你今年才32岁，为什么不再继续缴纳呢？我认为，你还是继续缴纳养老保险，直到退休时，还是非常划算的。

为什么要这样说呢？

首先，从上面的计算公式中可以看出来，缴费年限越长，你的基础养老金、个人账户养老金、年金养老金就会越高。也就是说，将来的基本养老金就非常高。

其次，根据以往国家调整养老金的经验，如果你将来退休了，还是缴费年限越长的人的养老金提高的数值高。

再者说，你个人缴纳的那一部分养老保险，是始终属于你自己的，就是因为某种原因自己不能享受了，子女也是可以继承的。

而且，每年还给你按照国家统一公布的记账利率计算利息，也就相当于一种活期存款。

当然了，当你退休时，当地社保局就会根据上面的计算公式和你的具体交费情况，很快地给你计算清楚，然后发放到位的。