早餐吃什么(早晨吃什么早餐有营养价

早餐吃的简单而不单一才最好

第一,你可以吃包子、稀饭、青菜

第二,你可以吃牛奶、面包、水果

第三,你可以吃鸡蛋、面条、蔬菜

第四,你可以吃麦片、鸡蛋、果蔬

第五,你可以吃饺子,酸奶

第六,你可以吃杂粮粥、鸡蛋、素菜

……

总之,你得吃早餐,得抽点时间做早餐,可以简单做,但不能太单一,要想营养健康,就要多点时间和心思去做才行,加油,为了健康,我们努力

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