10磅是多少斤(哑铃p10是多少斤)
哑铃p10是10公斤，及20斤重量。
哑铃哑铃分为轻重两级，轻量级哑铃为10公斤以下，不包含10公斤重量。适合女士，初级臂力联系者，也适用于康复治疗，做康复理疗器使用。
而重量级哑铃指10公斤至30公斤，适合有一定臂力的健身运动者使用，可以提高手臂肌肉力量！需要注意的是重量级哑铃的运动拉伤，锻炼也得适度。
哑铃p10是10公斤，及20斤重量。
哑铃哑铃分为轻重两级，轻量级哑铃为10公斤以下，不包含10公斤重量。适合女士，初级臂力联系者，也适用于康复治疗，做康复理疗器使用。
而重量级哑铃指10公斤至30公斤，适合有一定臂力的健身运动者使用，可以提高手臂肌肉力量！需要注意的是重量级哑铃的运动拉伤，锻炼也得适度。
