生酮减肥的危害(生酮减肥法的危害)

2022-08-19 23:06 14

1、生酮减肥的方法会导致头晕，头痛和营养不良等症状。
2、消耗脂肪增加，引起体内的酮体增多。
3、生酮减肥方法有两种，一种是严格限制葡萄糖的摄入，使机体只能通过消耗脂肪，利用葡萄糖提供能量，所以会有很多不适，另一种是通过增加运动量，增加脂肪的消耗，对健康没有明显危害。