宝宝食谱大全(宝宝食谱的做法大全1-3岁)

1、青菜面条

将水烧开，放面条，一点点盐，青菜切碎放入，煮熟盛起，可放少许肉松，保证膳食均衡。

2、鸡蛋羹

在碗里打几个鸡蛋，放上适量水，少许盐，筷子搅拌，接着在锅中蒸熟。

3、小米粥

可放枣类食品，也可纯小米，放适量水，小火慢熬。

4、奶类或者果汁

准备一个榨汁机，日常都可以榨一些果汁。

5、在添加辅食之前，宝妈要注意以下几点:

a、母乳是宝宝最好的口粮，最好坚持到自然离乳。

b、不要过早给宝宝添加盐，1岁后再添加，以免给宝宝肾脏增加负担。

c、半岁后再添加蛋黄，1岁后再添加蛋白。

d、辅食从单一到多样化，这样才知道宝宝对哪些食物过敏。